Kategorie: Fitness

Am Samstag, 13.04.2024 ist der Lauftreff des TSV Lengfeld in die neue Laufsaison bei frühlingshaften Temperaturen gestartet. Speziell für die Walker/Nordic-Walker wurde dieses Jahr eine Outdoor-Ganzkörper Trainingseinheit unter dem Motto „Bewege Dich“ angeboten, die unsere Fitnesstrainerin Kerstin leitete. Hierbei wurde die Walkingrunde zwischendurch mit Elementen aus dem Rückenyoga, Thai Chi, funktioneller Gymnastik abgerundet, um den

Auch dieser Workshop eignet sich wieder für alle Kinder mit und ohne Erfahrung, die neugierig sind und an einem Samstag Spaß haben wollen. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen, an dem Workshop teilzunehmen. Wir bieten dieses Mal erneut zwei Workshops an. Grundsätzlich sollen die Workshops altersmäßig aufgeteilt werden, um möglichst alters- und leistungshomogene Gruppen bilden zu

Der Lauftreff der Turnabteilung des TSV Lengfeld startet am Samstag, 13. April 2024 um 14 Uhr am Parkplatz Bettelmannsbuche in die neue Laufsaison und lädt hierzu alle Läufer, Walker und Nordic-Walker auch diejenigen, die Interesse haben zu schnuppern, recht herzlich ein. Im Anschluss findet ein kleiner Umtrunk statt. In diesem Jahr bieten wir speziell für

Am vergangenen Freitag (08. März) trafen sich rund 20 Frauen der Freitags-Fitnessgruppe anlässlich des Weltfrauentags. Jutta Lautenschläger hatte gemeinsam mit Kursleiterin Kerstin Weichel zu einer Stunde „Drums Alive“ eingeladen. Gemeinsam verbrachten die Frauen eine Stunde mit Rhythmus, Trommeln, Musik und Bewegung. Den Abend ließ die Gruppe im Anschluss im Sportheim gemütlich mit einem Fingerfood Buffet

Wer sich und seinem Körper im neuen Jahr etwas Gutes tun möchte, findet im Pilates-Kurs das passende Angebot. Am Dienstag, 16.01.2024 starten wieder die zwei Kurse des TSV Lengfeld nach der Winterpause. Die von Joseph Pilates entwickelte Methode, Kraft und Ausdauer zu verknüpfen, erfordert ein hohes Maß an Konzentration. Anspannung und Entspannung gehören fest zusammen

Auch dieser Workshop eignet sich wieder für alle Kinder mit und ohne Erfahrung, die neugierig sind und an einem Samstag Spaß haben wollen. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen, an dem Workshop teilzunehmen. Wir bieten dieses Mal erneut zwei Workshops an. Grundsätzlich sollen die Workshops altersmäßig aufgeteilt werden, um möglichst alters- und leistungshomogene Gruppen bilden zu