Kategorie: Fitness

Aktuelles

Bewegungsaktivtag im Rahmen der Otzbergwoche

Am Montag, 29.08.2022 veranstaltet der TSV Lengfeld im Rahmen der diesjährigen Otzbergwoche einen Bewegungsaktivtag. Nach dem Motto „Bewegung für Jung und Alt“ wartet ein abwechslungsreiches Angebot auf große und kleine Otzberger*innen. AnmeldungenAnmeldungen richten Interessierte bitte mit Angabe von Namen und Alter des Kindes sowie den Kontaktdaten der Erziehungsberechtigten bis spätestens 15.08.2022 per E-Mail an info@tsv1909lengfeld.de.

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Aktuelles

12. Otzberglauf – Laufen für den guten Zweck im Rahmen der Otzbergwoche

Für den guten Zweck verwandelt sich bei der diesjährigen Otzbergwoche der Ortsteil Lengfeld bereits zum zwölften Mal in eine große Laufstrecke und lädt sowohl Walker*innen als auch Läufer*innen verschiedener Leistungsniveaus zum gemeinschaftlichen Rundenlaufen (ca. 1km) ein. Erneut stellen sich die Fragen: Wer läuft die meisten Runden? Welche Gruppe hat das herausragendste Lauf-Outfit? – Die durch

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Fitness

Juli-Workshop mit Sarah Walter – „Hüfte gut – alles gut”

Bevor es in eine kurze Sommerferienpause geht, schnappe dir nochmal deine Matte für den Yoga-Workshop im Juli zum Thema “Hüfte gut – alles gut”. Freue dich auf kraftvolle Stand-Asanas zum Abheben – aber mit ganz viel Bodenhaftung – und auf intensives Stretching zum Abtauchen. Dein Rücken wird auch profitieren. Bitte bringe unbedingt einen Yogablock oder

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Fitness

Yoga beim TSV Lengfeld – Juni-Workshop mit Sarah Walter „Entspannte Schultern“

Dies ist bereits der vierte Yoga-Workshop und diesmal konzentrieren wir uns auf den Nacken und den Schultergürtel. Ziel wird es sein, die Muskulatur in diesem Bereich zu kräftigen und dann intensiv zu dehnen. Eine Atemübung bringt zusätzliche Entspannung. Bitte bringt für diesen Workshop unbedingt einen Yogablock oder ein dickes Buch, eine Decke und einen Gurt

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Fitness

Neues Angebot beim TSV Lengfeld ab 21. Juni: Pilates für Einsteiger*innen

Die von Joseph Pilates entwickelte Methode Kraft und Ausdauer zu verknüpfen, erfordert ein hohes Maß an Konzentration. Anspannung und Entspannung gehören fest zusammen und bringen den Teilnehmer*innen das gute Gefühl, etwas für den eigenen Körper getan zu haben. Der Kurs besteht aus zunächst fünf Terminen und richtet sich an Anfänger ohne jegliche Vorkenntnisse. Benötigt werden

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