Der TSV Lengfeld erweitert sein Fitness-Angebot und freut sich, nach den Sommerferien den neuen Kurs „Mamasté – Yoga für Mamas mit oder ohne Baby“ anbieten zu können.
Der Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder sanft in Bewegung kommen, ihre Fitness stärken und gleichzeitig Momente der Ruhe und Entspannung in ihren Alltag integrieren möchten. Auch Mütter ohne Baby sind herzlich willkommen.
Geleitet wird das Angebot von Britta Kluge, die die Teilnehmerinnen mit speziell abgestimmten Yoga-Praktiken begleitet. Schwerpunkte des Kurses sind das Beckenbodentraining, der Wiedereinstieg in die körperliche Fitness sowie das bewusste Auftanken von Ruhe und Energie.
Die Kurseinheiten finden jeweils dienstags im katholischen Pfarrheim Lengfeld statt. Die eigentliche Kurszeit ist von 10:00 bis 11:00 Uhr. Bereits ab 9:45 Uhr besteht die Möglichkeit für ein entspanntes Ankommen. Nach dem Kurs bleibt bis 11:15 Uhr Zeit für einen ruhigen Ausklang und das gemeinsame Zusammenpacken.
Für die Teilnahme wird eine eigene Yoga-Matte benötigt. Mütter, die ihr Baby mitbringen, werden gebeten, zusätzlich eine Liegedecke für ihr Kind mitzubringen.
Der erste Kursblock umfasst sechs Termine zwischen den Sommer- und Herbstferien und startet am Dienstag, 11. August 2026. Die weiteren fünf Termine werden bis zum Ende der Sommerferien bekanntgegeben.
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Plätze begrenzt. Eine frühzeitige Anmeldung wird daher empfohlen. Interessierte können sich unter info@tsv1909lengfeld.de anmelden und werden gebeten, folgende Angaben zu hinterlassen:
- Vollständiger Name
- Telefonnummer
- Teilnahme mit oder ohne Baby
- Bei Teilnahme mit Baby zusätzlich das Alter des Kindes