Die von Joseph Pilates entwickelte Methode Kraft und Ausdauer zu verknüpfen, erfordert ein
hohes Maß an Konzentration. Anspannung und Entspannung gehören fest zusammen und
bringen den Teilnehmerinnen das gute Gefühl, etwas für den eigenen Körper getan zu haben. Der Kurs besteht aus sieben Terminen bis zu den Herbstferien und richtet sich an Anfänger ohne jegliche Vorkenntnisse. Benötigt werden für die Kurseinheiten lediglich eine Yoga-Matte und ein Getränk.
Gemeinsam mit Pilates-Trainerin Anette Benz machen sich die Teilnehmerinnen auf den
Weg der Fitness. Auch wenn aller Anfang etwas schwer ist, der Erfolg belohnt die Mühe. Die
positive Auswirkung auf die Körperwahrnehmung ist schon nach wenigen Einheiten spürbar.
Wann und wo?
Dienstags, 18:30 – 19:30 Uhr im Feuerwehrhaus, Lengfeld
7 Termine: 01.11., 08.11., 15.11., 22.11., 06.12., 13.12., 20.12.
(nicht am 29.11.)
Anmeldung
Es werden 12 Kursplätze in Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen vergeben.
Anmeldungen bitte per E-Mail an Anette Benz (E-Mail: anette.benz@tsv1909lengfeld.de) mit
folgenden Angaben richten: Name, Vorname, Alter und eine telefonische Kontaktmöglichkeit.
Für Mitglieder wird ein Eigenanteil von 14 € (Nicht-Mitglieder 42 €) für die 7 Einheiten
erhoben. Den Betrag bitten wir, zum Kursstart auf das Vereinskonto (Kontodaten siehe
Fußzeile) zu überweisen.
