Tag: 26. Oktober 2022

Fitness

Pilates – Einstieg in der Winterkurs ab 01. November 2022

Die von Joseph Pilates entwickelte Methode Kraft und Ausdauer zu verknüpfen, erfordert einhohes Maß an Konzentration. Anspannung und Entspannung gehören fest zusammen undbringen den Teilnehmerinnen das gute Gefühl, etwas für den eigenen Körper getan zu haben. Der Kurs besteht aus sieben Terminen bis zu den Herbstferien und richtet sich an Anfänger ohne jegliche Vorkenntnisse. Benötigt

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