Im inzwischen fest etablierten Pilates-Kurs beim TSV Lengfeld sind weitere Plätze zu vergeben. Gemeinsam mit Pilates-Trainerin Anette Benz machen sich die Teilnehmer*innen auf den Weg der Fitness. Auch wenn aller Anfang etwas schwer ist, der Erfolg belohnt die Mühe. Die positive Auswirkung auf die Körperwahrnehmung ist schon nach wenigen Einheiten spürbar.
Die von Joseph Pilates entwickelte Methode Kraft und Ausdauer zu verknüpfen, erfordert ein hohes Maß an Konzentration. Anspannung und Entspannung gehören fest zusammen und bringen den Teilnehmer*innen das gute Gefühl, etwas für den eigenen Körper getan zu haben.
Der Kurs richtet sich Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen. Benötigt werden für die Kurseinheiten lediglich eine Yoga-Matte und ein Getränk.
Wann und wo?
Dienstags, 18:30 – 19:30 Uhr im Feuerwehrhaus, Lengfeld
Anmeldung
Es stehen derzeit vier Kursplätze zur Verfügung. Interessierte melden sich bitte vorab bei Kursleiterin Anette Benz per E-Mail an: anette.benz@tsv1909lengfeld.de
Kosten
Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei. Nicht-Mitglieder können eine TSV Fitness-Karte erwerben. Fünf Einheiten kosten hierbei 40 €. Pro Einheit werden 8 € erhoben. Einzelheiten und Ablauf zum Erwerb einer Fitness-Karte werden vor Ort bei Kursstart oder vorab durch das Vorstandsteam (E-Mail: info@tsv1909lengfeld.de) mitgeteilt.
